フレンチのコースを パンと共に平らげ
お腹は 一杯
生活習慣病対策で いつもの食事は我慢ばかり
この日は リゾート気分の特別な日 ですから
お腹いっぱい食べて そのたびに飲む
さらに
寝酒のためにちょっと腹の隙間に余裕をつけねばと
食後の運動を兼ねての腹ごなし と露天風呂で気分転換です
風呂が腹ごなしになるかは 勝手な理屈です
リゾート気分で過ごした翌朝は またまた大失敗！
風呂はガラガラ
どうも レストランの人の数 風呂の人 から宿泊客は極少人数のようです
朝食を すっかり記録するのを忘れています
朝食前に入った 朝風呂 が気分を緩ましたのでしょうか
それとも 緩んだ気分は 最近の常態 でしょうか
映像記録の無い朝ごはん
洋朝食メニュー から想像してください
蓼科高原産卵のオムレツ ソーセージ ベーコン
スチームベジタブル ブロッコリー カボチャ
カボチャのポタージュ
高原サラダ ミニトマト 紅芯大根
海藻サラダ
ヨーグルト コーヒーゼリー フルーツ
パン コーヒーor紅茶
このメニュー
素人から見ると 品目を増やすためにちょっと無理をしている
と思われますが いかがかな。。。
我が家の朝食の一週間分が 一日の朝に消費されます
いけません。。。。。。。
朝食後 お出かけです
ブランシュたかやまへ 今年たった3回目のスキーです
1時間半滑って コーヒータイム
年会費500円のシニアクラブに入っているので
300円のコーヒーがサービスで頂けます
ちなみにリフト券も300円引きになりますので お得は600円/日
年会費と相殺すると 1回で100円のお得です
2回目以降は 600円のお得ですから 今期は今日で 1300円のお得です
ゲレンデの状態は 10時過ぎまでは朝の冷え込みで凍結した固いバーン
それ以降は暖かい陽射しで急速に柔らかくなり
11時半頃には ゆるゆる 春スキーです
ゆるゆるの雪は とっても重いので すごーく体力を消耗します
と たしか前回の投稿でかきましたねぇ～
物忘れの常態化 つまり 痴呆症でしょうか
まだ 初期だと良いのですが・・・
その後1時間滑って 体力の限界です
昼食
13時まで滑って お昼は お蕎麦
美味しいお蕎麦でした
外観も 内部も 古民家風です
天ぷらもサックと仕上がっていて good！
そばつゆは 出汁よりやや醤油の風味が強く
濃さは一般的な長野よりは濃いが 関東よりは薄めでした
ホテルに戻って 明るいうちから 露天風呂
広い湯面に ちょっとアクセントを追加してみました
一の膳
二の膳
台の物
三の膳
翌朝の和朝食
凍結した女神湖が目の前です
湯船につかると 女神湖は見えなくなります
その日の夕食は 和食にしてみました
白身魚南蛮漬け
胡麻豆腐 着せダイコン
ホタテ 甘エビ 本マグロ
飲み物は 神渡りの冷酒 を頂いています
魳幽庵焼
花豆 はじかみ サーモンの昆布巻き
煮豆 川海老素揚げ
海老芋含ませ 海老艶煮
蓼科牛科乃豚石焼
五郎兵衛米 鮪有馬煮 香の物
水菓子せどか
歳取りました お腹パンパンです
これらは生活習慣病の敵です
こんな生活をしていてはいけませんね
これもボリューム目いっぱいです
焼魚 厚焼き玉子
高原レタス ブロッコリー ミニトマト
焼き蒲鉾 信州ハムのベーコン ソーセージ
ねぎみそ 明太子 野沢菜 焼のリ 納豆 梅干し
信州そば 茸おろし
長野産コシヒカリ 信州味噌仕立て味噌汁
長門牧場ヨーグルト 小角果物 アカシアはちみつ漬け
朝からこんな量は いけません
心が貧しい人間ですから
食べ物を眼にしてしまうと 全部食べちゃいます からね
食事付宿泊は 生活習慣病の敵 って感じがします
敵と戦わず仲よくしたもんで 帰宅後の体重は +1キロ増加
ああぁ～
0 件のコメント:
コメントを投稿